戶外拓展訓練項目你知道有哪些嗎？你心動了嗎？

戶外拓展訓練項目有哪些？關于這方面的訓練還是有許多的，如雷區取水、無敵風火輪、背摔、斷橋、孤島求生、有軌電車等一些有趣的項目。不知道大家知道這些項目的時候有沒有一絲心動呢？是不是想要趕緊去嘗試一下呢？其實參加這些項目，不僅可以放開自己的身心，同時還能培養自己的團隊意識，以及敢于奉獻的一種精神。下面就讓小編為大家詳細的介紹一下它們吧！

　戶外拓展訓練項目有哪些

1、雷區取水項目

其實就是在一個直徑為5米的深潭中放有一盆水，而你要在只能使用一根繩子，并且不能接觸水面的情況下，取到全體隊員的救命寶物。

關于這個項目的目的：為了提高隊員的組織、溝通和協作的能力以及技巧，同時還需要團隊的領導藝術和技巧，對于人力資源的合理分配和運用。同時在行動之前，要討論和計劃這是對于事情的成敗起重要作用。

除此之外，還可以培養處理事情良好的計劃性和條理性，并且也培養隊員之間的集體榮譽感，與為團隊勇于奉獻的一種精神。

2、無敵風火輪項目

需要提供的只有報紙、剪刀、膠帶等，制作成一個大的圓圈，并靠大家的智慧和團隊的協作走完這段不容易的路程。

項目目的：進行合理的配置資源、分工配合。并且可以檢驗組織成員的工作主動性，并建立團隊自己的節奏。同時了解關于協調一致對組織的重要性，個人與團隊之間的相互作用。

3、背摔項目

首先需要兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，同時兩腳并攏，且全身繃緊成一體。在向后倒時，需要頭部內扣，身體不能出現彎曲，同時兩手不得向外打開。

而參加保護的隊員，則需要兩腿成弓步且相互抵緊，并且兩手搭于對方肩上，而掌心向上，同時自己的上體和頭部盡量要向后仰，要在實施隊員倒落時，要全身協力的將實施隊員平穩接住。

項目目的：考驗信任環境的營造，同時建立換位思考的意識，可通過身體之間的接觸，實現情感的溝通信任與責任。

4、斷橋項目

對于要參訓的隊員，需要爬越9米高的斷橋立柱，并站立于斷橋橋面之上，同時兩臂自然平伸，要保持身體的平衡，并在移步至橋面一側邊緣后，以腳的蹬力使身體向前躍出，使其跨過斷橋落于橋面的另一側，平穩走到終點即可。

項目目的：要知道成功與失敗永遠只差關建的一步，只要自己勇敢的跨出這一步，那么成功就會屬于你。幫助大家克服自己緊張的情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力。同時可以借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。

5、孤島求生項目

首先要將所有的隊員分成三組，并將其安置于三個已規定的島上，這時各組隊員扮演各自在島上的角色，并在規定的時間內，按照規定完成制定的任務。

項目目的：提高大家的團隊結構與溝通協作，以及團隊的動態管理。并可以有效的溝通與協作，也是新角度管理的一種詮釋。

6、有軌電車項目

這個項目的一雙鞋子其實就是二塊木板，其需要全組隊員的雙腳分別站在兩塊木板上，同時雙手抓住系于木板上的繩子，并向指定的方向前進。

項目目的：可以提高隊員的組織、溝通和協作的能力和技巧，以及團隊的領導藝術和技巧，同時可以合理的分配和運用人力資源。在進行行動之前的討論和計劃，其對于事情的成敗起著非常重要。

7、鱷魚潭項目

需要利用三個油桶、兩塊木板刀具，并且要所有人都不得落地，并且安全的通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：需要統一溝通標準，以免會因標準的不統一而造成混亂，因此而延誤時間。在進行制定行動計劃的時候，需注意工作的前瞻性，要正確分析資源，并有效的去利用資源，進行細節管理。

8、時速極限項目

在下達開始的口令后才允許采取行動，其要求所有的隊員不能進入繩圈內，而且也不能接觸除數字外的區域。需要拍的數字必須是按數字的順序進行，不可以漏拍或同拍。項目進行時，不可講話或發出其他聲音，且必須在規定的時間內完成。

項目目的：確定群體決策的方法及意義，同時啟發戰略管理的眼光。要大膽嘗試，勇于100%全力的付出。面對挑戰一些未知領域，可培養創新意識且合理的分工與合作，團隊學習保證新的創意。

9、畢業墻項目

在沒有任何器材的情況下需要共同努力翻越4米高的墻壁。

項目目的：就你行自我管理與定位。需要有甘為人梯的精神，與團隊的協作與激勵。共建高效團隊。

10、鉆電網項目

當在面對高壓的電網時，所有的參加者必須同心協力，要盡量避免傷亡，同時以最小的代價換取最大的勝利。

培訓目標：主要強調整體協作與配合資源的重要，一些好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有一些依靠團隊的力量，才能順利完成任務。通過這種方式訓練，可以對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。